Posted by 불만김사부
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10월 9일-10일 이틀 동안 잠실에 있는 롯데호텔 월드에서 열리는 SGI 2009에 참석했다.

SGI 는 우리나라 소화기내과, 영상의학과, 외과 등 소화기 인터벤션 분야의 전문가들이 모여서 2007년에 시작한 국제학회다. 




2일째 오전 강의에 약간 늦게 도착하여 수면 내시경을 주제로 하는 Nuuse session의 강의를 듣게 되었다. 
그리고 


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Tvix 사용기

My Devices 2009. 9. 15. 17:34

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디빅스 플레이어에 눈팅하다.  (0) 2009.08.12
Posted by 불만김사부
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지금은 9월 12일 토요일 오후 9시 45분
오늘 부산 노보텔 엠베서더 호텔에서 대한 췌담도 학회 추계학술대회가 있었다. 



어제 오후 진료 끝나자 마자 KTX를 타고 부산에 토착했다. 외할아버지 댁에서 하루밤을 자고 오전에 출발하여 학회정에 도착하여 오전강의를 듣고 동화형에게 전화를 했고 마침 점심 식사를 하러 가시는 중이라 합류했다. 달맞이 고개에 있는 일식집에서 점심식사를 하고 동화네 집에 들렀다가 센텀씨티에 있는 스파에서 사우나를 한 뒤 수영로터리에 있는 막국수 집에서 저녁을 먹고 부산역까지 태워다 줘서 다시 부산역으로 왔다. 

1시간 정도 일찍 도착했는데 다행히 8시 열차가 빈 좌석이 많아서 표를 바꾸어 타고 출발했다. 




 1시간 쯤 후에는 서울역에 도착할 것이다. 
Posted by 불만김사부
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운동의 처음 시작하는 나에게는 이런 정도의 책이 도움이 될 것 같다. 이훈의 운동 전 체형이 나와 비슷하고 운동하면서 음식이나 생활 변화를 어떻게 해나갈지가 상세히 적혀있다. 연예인이 쓴 것이라서가 아니라 처음 시작하는 데 고민스러 내용에 대해 겪어본 내용이라서 와 닿는 내용인 것 같다.



평소 뉴욕에서 의사하기 블로그를 구독하던 나로서는 관심이 가는 내용이고 블로그를 다 챙겨보기가 어려웠는데 책으로 나와서 일독을 해 보면 그의 경험을 이해할 수 있을 것이다. 





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신도림 테크노마트 14층에 바디앤소울이라는 스포츠 센터에 1년 회원으로 등록했다. 


어제부터 처음으로 운동을 시작했고 내일 오후에는 Personal Training을 3-4회 받기로 했다.

8월은 일단 아침 6시에 일어나서 가는 습관을 들이는데 목표를 두고 운동은 가볍게 러닝을 하는 정도로 시작하고 본격적인 운동은 9월부터 시작해보기로 했다.

시작부터 너무 무리한 목표를 잡으면 금세 지쳐버리고 이내 잘 안 가게 될 것 같아서 인데 일단 꾸준히 운동을 하는게 중요하니까. 운동량을 늘리거나 근육발달을 위한 집중적인 운동은 차츰 단계적으로 해야 겠다.

기초 체력을 튼튼히 하는게 목표이니까 그게 중요하고 덤으로 균형잡힌 체형이 되면 좋겠다.
Posted by 불만김사부
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토요일 오후 부모님 댁에 약도 전해드릴 겸 해서 들렀다가 집에 오는 길에 새로 생겼다는 공항철도와 9호선을 이용해 집인 신도림역까지 가보기로 했습니다. 먼저 부모님댁에서 공항철도 가양역까지 승용차로 5분정도 걸립니다.

공항철도 가양역의 플랫폼 사진입니다.  토요일 오후 3시경인데 사람들이 별로 없습니다.



계양역에서 인천공항 쪽을 바라본 사진입니다.

 

인천공항에서 출발한 공항철도는 계양역을 통과하여 김포공항까지 직행하는 급행열차가 있고 계양역에 정차하는 열차가 있습니다. 3시 30분에 열차를 타니 12분만에 김포공항역에 도착하네요.
김포공항에서는 2가지 선택이 있습니다.
  5호선을 타면 까치산에서 2호선으로 갈아타고  
  9호선을 타면 당산에서 2호선으로 갈아탄다.
공항철도에서 내리면 지하4층인데 9호선 타는 플랫폼이 바로 맞은 편에 있습니다. 5호선은 지하3층으로 
올라가야 하지요. 갈아타는 시간은 당연히 9호선이 적게 걸리겠죠.


걸리는 시간을 정리해 보면 다음과 같습니다.
가양역에서
공항철도를 타고 김포공항까지 와서 9호선 급행을 타고 다시 당산역까지 30 걸린다.

환승시간  7

당산에서 신도림까지 6

공항철도 12

기다리는 시간 10

9호선 급행 12

34

환승시간 7 + 2호선 6 = 13

 

총합 47 환승은 2번 환승시간 5분에 해결되면 45

비용은 2200

인천지하철과 1호선 이용시 환승은 1 시간은 59, 급행타면 ?? 비용은 1300



Posted by 불만김사부
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그동안 6개월에 걸쳐서 수업을 들었는데 드디어 수료식을 했다. 아래의 3가지 행사를 한 번에 했고 시상식도 보고 수료증도 받게 되었다.
보건 산업 전반에 대한 안목을 키우고 관련 분야 사업하는 분들을 알 수 있는 소중한 기회가 되었고 3기 과정의 동문들도 생겨서 좋은 인맥을 넓히는 계기가 되었다.






2009년 대한민국보건산업대상 시상식
보건산업최고경영자회의 3주년 기념식
의료산업글로벌최고위과정 수료식

▲일 시: 2009년 8월19일(水) 17:00 ~ 21:00
▲장 소: 리츠칼튼호텔 지하3층 그랜드볼룸
▲주 최: 보건산업최고경영자회의
▲후 원: 보건복지가족부, 식품의약품안전청, 건강보험심사평가원, 한국보건산업진흥원
▲참가안내: 보경회·의료산업글로벌최고위과정 회원 및 동문, 보건산업대상 수상자(가족), 보건산업분야 기관·협단체·기업의 CEO 및 임원, 정관계·학연계·언론계 지도층 인사 








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Q11. A형 간염을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?

 

A형 간염의 예방을 위한 가장 중요한 일은 사회적인 위생조건을 개선하는 것인데 우리나라는 이미 A형 간염 예방을 위한 위생조건이 잘 갖추어진 나라입니다.

 

따라서 개인의 위생적인 생활습관이 중요하겠죠.

 

- 식사 전이나 화장실을 다녀온 뒤 손을 깨끗이 씻는다.

- 끓인 물이나 정수 처리가 된 물을 마신다.

- 음식도 끓여 먹는 것이 좋다.

 

그리고 예방접종이죠.

- 가족 중에 A형 간염을 앓은 환자가 있으면, 접촉 후 1주일 이내 백신접종을 하는 것이 사후예방책으로 효과적이다.

 

요즘은 외국여행이 자유로워져 A형 간염이 많이 발생하는 나라에서 감염되곤 합니다.

그러나 위생조건이 잘 갖추어진 나라도 간혹 A형 간염이 발생하곤 합니다.

 

- A형 간염의 발생 빈도가 높은 지역을 여행할 때, 예방 접종을 하는 것이 필요합니다.

 

현재 급성 A형 간염은 제3군 법종전염병으로 지정되어 있습니다.

질병관리본부에서는 현재 정부에 계류 중인 A형 간염을 제1군 법전전염병으로 포함하는 법안이 올해 통과가 되면 격리와 추적조사 등 전파경로를 강화해 환자에 대한 역학조사가 이뤄지고 발병경로를 신속히 막아 백신접종 비용 부담을 줄이고 질병의 급속 확산을 줄이겠다는 입장을 밝혀서 국가적인 개입이 국가의 정책방향인 것을 알 수 있습니다.

Q12. A형 간염예방 접종은 어느 정도 효과가 있나요?

/ 어떤 사람에게 특히 이 예방접종이 필요한가요?

 

 

 

현재 널리 사용되고 있는 백신은 4종류가 있는데

미국에서 허가받은 2종의 백신과

Havrix(GlaxoSmithKline,Philadelphia,NC,USA)

Vaqta(Merck&Co.Inc.,West Point, PA, USA)

유럽에서 주로 많이 사용되는 2종의 백신이 있습니다.

Avaxim (Sanofi Pasteur, Lyon, France),

Epaxal (Berna Biotech Ltd, Bern, Switzerland)

 

위 4종류의 비활성화 백신들은 모두 면역원성(면역력을 키우는 능력)이 매우 높아서 2세 이상의 어린이들과 성인에서는 1회 접종만으로도 95% 이상에서 높은 항체 역가가 생성되고 1회 접종 후 6~18개월에 추가접종을 하면 백신의 효과는 최소 5~10년간 유지되며 아마도 20년 이상 유지될 것으로 보고되고 있습니다.

A형간염을 모두 예방할 수는 없지만 거의 모두 예방할 수 있고 A형 간염에 걸리더라도 증상이 약하게 나타납니다.

 

그렇다면 어떤 사람이 A형간염백신을 꼭 맞아야 하는 걸까요? (A형간염백신 접종 대상)

 

A형 간염 항체를 가지지 않은 모든 사람은 A형 간염 백신 접종 대상이 됩니다. 그러나 A형간염이 흔히 발생하는 병이 아니고 백신의 가격이 비싸기 때문에 국가필수예방접종에 포함되어 있지 않습니다.

이미 항체 양성인 사람은 접종할 필요가 없고 나이 대 마다 항체 양성이 확률이 다르므로 연령으로 접종대상을 구분합니다. 소아, 10대와 20대는 항체 검사 없이 예방접종을 합니다. 30대 이상은 항체 검사를 해서 항체가 없는 사람만 접종 대상입니다.

 

질병관리본부는 아래와 같은 사람들을 접종대상으로 권고하고 있습니다.

 

- A형 간염 환자와 접촉하는 사람

- 만성 간질환 환자

- A형 간염의 풍토성이 높은 지역으로 여행하는 경우 (미국, 캐나다, 서유럽, 북유럽, 일본, 뉴질랜드, 호주 이외의 국가)

- A형 간염의 풍토성이 높은 지역으로 파견되는 군인 또는 외교관

- A형 간염 바이러스를 다루는 실험실 종사자

- 혈우병환자 - 남성 동성애자 - 약물중독자

 

 

 

 

백신과 관련해서 “ A형 간염 백신을 맞으러 병원에 갔더니 백신이 품절이라고 합니다. 왜 그런 건지요? 어떻게 해야 하나요? ” 하는 질문을 많이 받게 됩니다.

최근 대한의사협회와 대한내과학회, 대한간학회 등 의학계 그리고 국회, 질병관리본부 등에서 A형간염 예방과 확산 방지를 위한 다양한 방법들을 모색하는 노력이 계속되고 있습니다.

백신 부족을 겪고 있으나 계속해서 백신이 수입되고 있으니 가까운 병,의원 또는 보건소에서 백신을 맞고 품절이 되었다고 하더라고 재고가 있는 곳이 있으니 문의를 해보시거나 다시 백신이 확보되기를 기다렸다고 백신을 맞으시는 것이 좋겠습니다.

 

(참고로 말씀드리면 질병관리본부에서는 A형 환자의 급증으로 백신 수급이 원활이 되지 않는 것에 대해 올해 9월달까지 20만 도스(1명 접종 분량)의 분량을 국내 시장에 유통시킬 계획을 가지고 있다라고 발표하는 언론 보도가 있었습니다)

 

Q13. A형 간염 등을 예방하려면 생활 패턴을 어떻게 바꾸어야 할까요?

모든 감염성 질환, 특히 여름철 질환을 예방하기 위한 방법과 동일하지요.

 

- 손 씻는 습관을 들이는 것이 매우 중요합니다.

오염된 손을 통해 쉽게 전파되므로 특히 식사 전이나 용변을 본 후, 기저귀를 갈은 후

손을 씻어야 하는데요, 손을 씻는 방법이 시간도 중요합니다.

시간은 최소한 15초 이상, 반드시 비누를 사용하고 씻은 후에 깨끗한 종이타월이나 온풍기로 말리고 남이 쓰던 수건은 사용하지 말아야 합니다.

(먼저 가장 넓은 면적인 손바닥을 서로 비비고 손등을 서로 마주 비벼서 닦습니다.

손가락 사이사이를 문지른 뒤 손닦은 물이 흘러내리는 방향의 손목까지 깨끗하게 헹궈내야 합니다.

마지막으로 손을 닦기 위해 뽑은 휴지로 수도꼭지를 눌러서 잠가야 2차 감염을 막을 수 있습니다.)

 

- 여름철에는 차가운 음식을 많이 먹게 되므로 보관 시 주의가 필요합니다. 음식은 오래 보관하지 않도록 해야 합니다.

 

- 음식을 조리하기 전 위생이 중요합니다.(손씻기 포함) 특히 음식을 조리하는 사람이 감염이 되었을 경우 여러 사람에서 전염시킬 수 있으므로 (실제로 2008년 집단발병 사례에서 직장에서 전파이며 이중 5건은 식품 취급 업무자에서 발병) 음식을 조리하는 사람은 손씻기와 위생에 더욱 신경을 써야 합니다.

이상으로 방송에는 다 나오지 않았지만  A형 간염과 관련된 내용을 정리하였습니다.

참고한 문헌으로는
1. 권소영, 변관수, 이창홍 등. 최근 급증하고 있는 우리나라 A형간염의 임상적,분자생물학적 특성과 혈청역학적 변화에 대한 연구(전국 다기관 연구). 2008년 대한간학회 추계학술대회
2. 김윤준. A형간염의 최근 현황과 관리 대책. 2008년 대한간학회 추계학술대회
3. 대한의사협회. A형 간염 예방하기
4. Chenye CP, Chopra S. Hepatitis A virus vaccination and postexposure prophylaxis. UpToDate
5. 간사랑동우회 홈페이지. 급성 A형 간염

급성 A형 간염은 예방주사와 손씻기가 제일 중요합니다. !!
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